网球肘导致的手臂酸痛（胳膊疼痛难忍你可能得了网球肘了我来告诉你怎么办）

日常生活中，勤劳的我们在提暖瓶或拧毛巾时，会不会有胳膊肘疼的时候呢？可能你会从你的亲戚朋友的口中，或者科普文章中，再或者是医院大夫的口中，听说过一个词——“网球肘”。这时的你有没有疑问——我的症状是不是“网球肘”呢？

胳膊疼痛难忍！你可能得了“网球肘”了！我来告诉你怎么办！

我们都知道，颈椎病也会导致肘关节疼痛，那你此时的胳膊肘疼，是哪个病导致的呢？不着急，慢慢看完我的文章。你就明白了什么是“网球肘”。“网球肘”是一个俗语，这个病常以前多见于网球运动员，故有此称呼。在中国，它还有一个别称，叫“婆婆肘”，顾名思义，在中国，婆婆们对自家的大孙子爱不释手，抱大胖孙子累的胳膊肘疼。而“网球肘”的学名叫“肱骨外上髁炎”，它指的是肘关节伸肌总腱处（即肱骨外上髁处）的损伤或撕裂所产生的无菌性炎症。“网球肘”的病因——1.急性损伤（临床比较少见）；2.慢性劳损（临床多见）：多见于长期需要屈伸腕关节，旋转肘关节的人，比如：木工、瓦工、网球运动员、乒乓球运动员等。“网球肘”的症状——本病的疼痛点在肘关节的外侧（你的大拇指那一侧就是外侧），疼痛多为酸痛或刺痛，旋转肘关节时疼痛加重，握物无力，严重者握在手里的东西会自行掉落（持物坠落）。

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那么关键点来了，怎么区分颈椎病导致的手臂痛与“网球肘”导致的疼痛呢？不着急，看下面：第一，颈椎病引起肘外侧疼痛的部位比较广泛，通常病人不能准确地指出肘关节疼痛的最疼的部位或最疼的压痛点。而“网球肘”的疼痛，有一个明确压痛点，你也可准确描述最疼痛的这个点——肱骨外上髁（肘关节的外侧）。第二，颈椎病引起的手臂痛多为持续性，即无论肘关节活动与否，疼痛始终存在；而“网球肘”引起的肘关节外侧疼痛，多在肘关节活动时加重，而在静息时多无症状。

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再说一个鉴别疼痛是不是“网球肘”的方法，稍微有一点专业性，但不难理解：将你的肘关节屈曲90度，握拳、拳面朝下，并屈曲手腕，尽量屈到最大程度，然后开始伸直你的手腕，在伸直你手腕的同时，另外一只手压在准备要伸直的手腕的背侧，做对抗，此时如果你的肘关节出现疼痛，则为“网球肘”。有点专业，大家理解不了，就算了。你现在是不是已经对什么“网球肘”有了一个明确的概念了。下面，接着说下一步的治疗方案。

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第一，首选药物治疗：我一般给予患者的治疗方案如下：祛风止痛胶囊，口服——通络止痛治疗迈之灵片，口服——消肿止痛治疗塞来昔布胶囊，口服——消炎止痛治疗扶他林软膏，外用——消炎止痛治疗第二，若疼痛较为明显，可局部封闭治疗。再次，强调一点，大家很多人对封闭有误解，其实封闭的真实作用就是将消炎止痛类药物，直接注射到发炎的部位，“药到病除”。封闭一般1周1次，连续打3周。第三，小针刀，不细说了。第四，康复治疗：1.急性期的“网球肘”会出现红肿热痛的症状，这时患者应减少活动，多休息，并可以局部冰敷，以减轻肿胀与疼痛，此期的患者切不可过量活动。若过一周，症状仍未缓解，建议去医院就诊。2.慢性期疼痛明显减轻后，炎症逐渐消退，受损的组织开始修复，容易产生疤痕组织，这时建议患者进行适当的肘关节屈伸功能锻炼，也可增加局部按摩。就说这么多吧，希望对大家有所帮助。喜欢我的文章，大家可以加我关注。有了你们的关注，我会一直写下去，一天介绍一个常见病！

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